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产后康复指南

发布日期:2022-05-11浏览次数:2624

盆底的位置和功能很特殊,它承担了身体70%的重量,在日常生活中默默守护。孕期子宫重量增长至孕前的近20倍,给盆底肌不小的压力、使其逐渐松弛。一胎产后若没有进行盆底肌的锻炼和康复治疗,不仅二胎孕中和产后症状加重,而且随着年龄增大和激素水平下降,到了绝经时,将会是尿失禁和子宫脱垂的高发期。原本简单有效的盆底康复训练,也不得不依靠网片、吊带等手术的介入了。

无论剖还是顺,盆底肌都会受到不同程度的损伤,盆底肌是我们身体的“底线”,它受损则会表现为产后漏尿,子宫脱垂以及阴道壁的膨出。盆底肌是肌肉,肌肉用进废退,正确地锻炼它就能加强,也就能改善上述症状。

一般建议女性及早在产后42天至6个月这个康复黄金期进行盆底筛查、盆底康复,即采用低频电刺激及生物反馈治疗,通过腔内探头客观的评估出患者的肌肉情况,医生依据评估结果,设置相应的电刺激治疗模式。特殊的电刺激设备对盆底肌肉群进行刺激后,加强盆底肌群的功能或使薄弱的盆底肌肉结构和功能得到加强。通过这些治疗,产后妇女可以提高对尿液的控制能力,增加阴道收缩力,提高性生活质量,长远对子宫脱垂也有预防作用。

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